中医治疗痛经有妙法

    生活中，很多女性会碰到痛经这个问题。除了吃药打针，自己也可以掌握一些自疗办法。试试这些方法，你的不适之感也许会跑得无影无踪。　　凡是周期性地在月经期的前、中、后时段发生小腹痛，以致影响生活、工作的，均称为“痛经”。痛经有原发性与继发性两种。前者多为功能性的，多为年轻的未婚妇女，初潮后一两年出现症状，以后逐渐缓解，生育后症状大都消失。后者则多数伴有器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤、子宫颈粘连或宫腔粘连等。继发性痛经的疼痛性质复杂，范围广，疼痛时间较长，应及时就诊，医生会根据其不同的病因给予相应的处理。 而原发性痛经，可尝试自我疗法，当然这一定要在确诊的前提下。 　　

    1、日常生活中的注意点 　　

    ①保持情绪稳定、心情舒畅，因为放松的精神状态有利于缓解痛经;

    ②注意保暖，经期勿淋雨、涉水，经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性食物;

    ③适当运动，有资料表明，体育锻炼对原发性痛经是有益的，有些痛经者一旦月经来潮即躺在床上休息，其实过度保护并不利于疼痛的缓解。

    2、中医药膳调治 　　

    中医把痛经分为气滞血瘀型(表现为以胀痛为主，拒按)、寒凝胞宫型(表现为以冷痛为主，得温痛减)和气血虚弱型(表现为疼痛伴下坠感，经后仍连绵作痛，压之痛轻)。　　

    ①益母玄胡煮鸡蛋：取益母草30 克，玄胡20克，鸡蛋2只，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服5～7天。本方适于气滞血瘀型痛经。

    ②山楂桂皮红糖饮：取山楂肉9克，桂皮6克，红糖50克。月经来潮前水煎温饮。每天1次，连服3～5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。

    ③糖醋益母羹：取益母草15克，砂仁10克，水煎去渣取汁，加入米醋15克，红糖 30克，稍煎即可。每日分2次服，连 服3～5天。本方适用于气滞血瘀型痛经。

    ④当归羊肉生姜汤：取羊肉100克(洗净切块)，当归10克，生姜10克同炖烂熟。去当归、姜，食肉饮汤。每日1次，月经前连服5～7天。本方适用于气血虚弱型痛经。

    ⑤二红生姜汤：取红糖60克，红枣10枚，生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前每天1 次，连服3～5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。 　　

    3、辨证选用中成药 　　

    ①气滞血瘀型：轻者可用逍遥丸、益母草胶囊，重者可用血府逐瘀胶囊。

    ②寒凝胞宫型：可用布包好炒热的艾叶敷小腹，该方法简便易行疗效佳;也可口服艾附暖宫丸、温经丸。

    ③气血虚弱型：可服八珍益母丸、当归养血膏、乌鸡白凤丸等。因口服药物起效稍慢，故需在经前3～5天开始服用为妥。 　　

    天津塘沽康佳美医院妇科专家提醒：经期由于盆腔充血，可使原来的慢性阑尾炎症状加剧。宫内节育器使用者及异位妊娠患者，发生异常出血后有可能被当作月经，造成的腹痛易被误认为痛经，应给予高度警惕。一旦痛经的疼痛性质较以往有所不同时，应及时就医。此外，当痛经逐渐加重或伴有经量及经期的异常时，也应尽快就医。